View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 22:18:50
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Cool Supa crema de rosii 0.3p/100ml

Gata si supitza mea...a iesit woooooooooowwwww
Ingrediente:
200g dovlecei, 50 g telina, 50 g pastarnac, 50 g ceapa, 100g cartofi, 100g morcovi, 750ml suc de rosii (facut in casa), sare, piper, 700 ml supa de la legumele fierte sau apa.
Mod de preparare:
Se fierb legmele. Se paseaza in blender si se adauga in oala alaturi de sucul de rosii(750ml) si supa in care au fost fierte legumele(700ml), se adauga sare, piper.
Rezulta conform cantitatilor 2 l de supa crema de rosii. Se poate servi asezonata cu smantana si crutoane...Are foarte putine calorii !!! Si e foarte gustoasa
Valori nutritive:/100 ml
Calorii: 19, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 0.8, Fibre: 1
Puncte WW :0.3/ 100ml
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat