24 sep 2010, 21:20:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Calmari in sos de vin
Discutie despre reteta Calmari in sos de vin, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:
- sare de/pentru masa - 1 gr
- inele de calmar, deja dezghetate - 370 gr
- ceapa - 195 gr
- ulei de masline extra virgin - 19.6 ml (2 linguri medii)
- vin alb demi-dulce - 90 ml
- usturoi - 9 gr (3 catei)
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 142.8 calorii, 13.4 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 108.1 sodiu, - zaharuri
|