Subiect: Tocanita de legume à la Elysée
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 sep 2010, 17:48:53
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Tocanita de legume à la Elysée
Discutie despre reteta Tocanita de legume à la Elysée, oferita de Elysee.

INGREDIENTE:
260g ceapa, 300g ciuperci congelate, 450g vinete, 300g rosii in bulion, 10g patrunjel, 40g ulei masline



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 69 calorii, 2.1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 1 zaharuri
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat