Este rau/bine sa facem oscilatii in alimentatie?
Intrebarea mea este daca influenteaza negativ/pozitiv faptul ca mananc intr-o zi 1200 kcal, in urmatoarea zi 2000 kcal si apoi iar 1200 ?
Daca va uitati in meniul meu de 3 zile incoace asa am facut fara sa vreau neaparat ca inainte si dupa ziua cu 2000 kcal nu prea mi-a fost foame.
Deci habar nu am daca este bine sau rau pentru organism/sanatate; in ceea ce priveste procesul de slabire vad ca a continuat..
|