View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 apr 2009, 13:59:58
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Mere coapte cu spuma de gris

Ingrediente pentru o portie:

  • 2 mere
  • 1 lingura gris
  • 100 ml sirop de fructe
  • 100 ml apa
  • 1 lingura zahar pudra
  • 1 lingura dulceata capsune

Preparare:

  1. Se coc merele la cuptor, cu tot cu coaja, pana cand se inmoaie. Se curata de coaja si se scobesc la mijloc.
  2. Separat, se fierbe grisul in siropul de fructe, amestecat cu apa, timp de 4-5 minute, apoi se bate cu telul (sau mixerul) pana se raceste complet, cu jumatate din cantitatea de zahar.
  3. Cu spuma obtinuta se umplu merele, se pudreaza cu restul de zahar pudra si se decoreaza cu dulceata de capsune.
Imagini ataşate
File Type: jpg mere-coapte.jpg (27,4 KB, 13 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat