Salutare tuturor ! Ma numesc Alex,am 15 ani si sunt baiat.
Va intrebati ce cauta un baiat pe site-ul asta..
I like this site !
Eu sunt un baiat cam grasut...in acest moment am 89 de kg la 1,70 m.
In luna august,am avut 95 de kg
..dar cu putina vointa in 2 luni am reusit sa slabesc 6 kg...si nu m-am infometat..am manacat normal(1000-1500 kcal)si am facut sport.De cand m-am inregistrat pe acest site am reusit sa slabesc 4 din 6 kg
.Imi calculez in fiecare zi numarul de Kcal ingerate si de asemenea numarul de Kcal consumate
Imi place foarte mult Tae-Bo si fac cam 40 de minute pe zi sau la doua zile.Am un video preferat "Tae-Bo Cardio Billy Blanks" pe care il fac de fiecare data .
Obiectivul meu este sa ajung la 65-70 de kg.Nu ma grabesc,pentru ca vreau sa slabesc sanatos.Nu ma infometez...pur si simplu stilul meu de viata e mai ordonat acum.