Subiect: Orez cu pasta de tomate si delikat
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 14:23:05
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Orez cu pasta de tomate si delikat
Discutie despre reteta Orez cu pasta de tomate si delikat, oferita de mika_me.

INGREDIENTE:
  • orez sau spartura de orez
  • ulei masline
  • delikat legume
  • 1 cub knorr de gaina/legume
  • pasta de tomate
  • apa

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 205 calorii, 3.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru mika_me
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat