View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 oct 2010, 13:46:13
syyylviuta's Avatar
syyylviuta syyylviuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Salata de paste cu spanac 6p/portie

O portie 6p
60gr paste
2 maini de frunze de spanac crud, maruntit
carne de pui taiata cubulete (de ex o pulpa superioara fiarta, sau facuta la cuptor)
o lingura de smantana 12%

Se fierb pastele si se pun fierbinti peste spanacul amestecat cu smantana, apoi se adauga carnea, sare si piper. Se poate adauga si usturoi pisat pentru cine e amator.
Răspuns cu citat