View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 12:27:54
elena18's Avatar
elena18 elena18 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 aug 2010
Locaţie: targu-ocna, Romania
Date: 158cm, 72.8kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata de ton by elena18

Discutie despre reteta Salata de ton by elena18, oferita de elena18.

INGREDIENTE:
  • 50g ton in apa Calvo
  • 55g porumb la conserva
  • 20g sos de maioneza Olympia
  • 15gr castaveti la otet

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 111 calorii, 6.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
elena18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat