Subiect: Chiftele cu conopida si branza by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 oct 2010, 13:23:39
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Chiftele cu conopida si branza by Tina
Discutie despre reteta Chiftele cu conopida si branza by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-1 kg conopida proaspata rasa


-2 oua


-250g branza degresata Albalact


-100g cascaval Rucar, marca Real


- piper alb



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 66 calorii, 7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat