Subiect: Snitel de piept de pui, la cuptor, VAmedeea
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 17:53:23
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Snitel de piept de pui, la cuptor, VAmedeea
Discutie despre reteta Snitel de piept de pui, la cuptor, VAmedeea, oferita de VAmedeea.

INGREDIENTE:
- 400 g. piept de pui fara piele si os


- 2 oua mari


- 100 g. parmezan ras



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 202.9 calorii, 25.9 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat