Subiect: Supa de morcovi rapida si usoara
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 nov 2010, 17:48:55
Rusu Laura's Avatar
Rusu Laura Rusu Laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Supa de morcovi rapida si usoara
pentru 4 persoane

ingrediente:
5 cesti de morcovi curatati si taiat rondele
1 varf (praf) de zahar
sare
piper proaspat macinat
putin unt
marar proaspat sau coriandru, la sfarsit


Se pun morcovii in oala cu o cantitate egala de apa clocotinda.Se fierbe pana sunt al dente, cam 15 min.
Se paseaza morcovii in mixer. Se asezoneaza dupa gust cu 1 vf de zahar, sare si piper. Chiar inainte de a se servi, se adauga o bucatica de unt si niste marar proaspat sau coriandru


Pofta buna!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Ticker slabit pentru Rusu Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat