Subiect: Chiftelute de porc, VAmedeea
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 nov 2010, 12:31:02
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Chiftelute de porc, VAmedeea
Discutie despre reteta Chiftelute de porc, VAmedeea, oferita de VAmedeea.

INGREDIENTE:
- carne tocata de porc


- ceapa


- patrunjel


- ou prospat


- dovelcel ras si scurs bine de zeama


- usturoi


- ulei pentru prajit


- condimente



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 393.8 calorii, 20.2 proteine, 32.1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat