Subiect: Souffle de conopida by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 oct 2010, 16:33:32
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Souffle de conopida by Tina
Discutie despre reteta Souffle de conopida by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-1000g conopida proaspata rasa


-3 oua


-500g branza 0.1 Albalact


-100g branza oaie



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 90 calorii, 6.2 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat