View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 20:20:07
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Prajitura cu cacao si kiwi (cu zaharina) Ali_lumi

Discutie despre reteta Prajitura cu cacao si kiwi (cu zaharina) Ali_lumi, oferita de ali_lumi.

INGREDIENTE:
  • 160 g faina integrala
  • 1 ou
  • 57g
  • 9 g cacao
  • 7 g unt
  • 200 ml lapte
  • 2 gr esenta rom
  • 69 gr kiwi
  • 1 lg zaharina

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 247.6 calorii, 11.9 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 35.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat