24 nov 2010, 17:56:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Supa crema de broccoli, conopida si pui
Discutie despre reteta Supa crema de broccoli, conopida si pui, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:- Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare, 367g
- Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare, 325g
- Smantana 10% grasime, Alba, 100g
- Apa plata, 2000ml
- Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne si piele, cruda, 246g
- Sare de/pentru masa, 6g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 30.2 calorii, 3.7 proteine, 1 grasimi, 8.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0.9 fibre, 203.1 sodiu, 0.6 zaharuri
|