View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 16:56:25
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Supa crema de broccoli, conopida si pui

Discutie despre reteta Supa crema de broccoli, conopida si pui, oferita de slabuta.

INGREDIENTE:
  • Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare, 367g
  • Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare, 325g
  • Smantana 10% grasime, Alba, 100g
  • Apa plata, 2000ml
  • Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne si piele, cruda, 246g
  • Sare de/pentru masa, 6g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 30.2 calorii, 3.7 proteine, 1 grasimi, 8.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0.9 fibre, 203.1 sodiu, 0.6 zaharuri
Răspuns cu citat