View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 oct 2009, 20:54:30
Marlin's Avatar
Marlin Marlin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2009
Locaţie: la poalele muntilor, Italia
Vârsta: 45
Dieta: low-carb
Date: 160cm, 50.8kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
Implicit Salata de morcov,telina si maioneza

Pentru salata am folosit urmatoarele ingrediente:
- 200g telina
-165g morcov
-120g maioneza rapida (facuta in casa)

E delicioasa si poate acompania foarte bine un preparat de carne...Eu , de exemplu, am mancat-o langa o felie de muschi de vita facuta (rapid) la gratar...mmm.

Numarul de calorii pentru aceasta reteta le gasiti la mancaruri , "salata de morcov, telina si maioneza"
Marlin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat