Subiect: As vrea sa slabesc mai repede
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 apr 2009, 13:14:27
mihaa's Avatar
mihaa mihaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post As vrea sa slabesc mai repede
Buna!
Eu tin o dieta care suna cam asa
1 masa pe zi
si in rest mere
fulgi
iaurt
in cantitatii mici
seara nu mananc nimic.
Am slabit cu aceasca dieta mult.
Am avut 99 de kg iar acum am 79-78
Si as vrea sa slabesc mai repede!
Ce puteti sa imi recomandati?
O solutie de slabit orice
multumesc
Ticker slabit pentru mihaa
mihaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat