Subiect: Jurnal slimmy
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 ian 2011, 23:26:57
slimmy's Avatar
slimmy slimmy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 193cm, 95kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal slimmy

Buna, sunt slimmy, am 23 de ani si eram gras ca porcul (Buuunaa sliiimyy).

Mi-am deschis jurnalul asta mai mult din respect pt una dintre domnisoare, care s-a chinuit sa caute prin forum Deci, o sa incerc sa scriu aici cum decurge involutia mea in greutate. Ar mai trebui sa stiu ceva?
slimmy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2374 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1857 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat