Subiect: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 ian 2011, 22:32:12
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
O vanzatoare din Tm e vinovata pt acest concurs. M-a privit foarte neincrezatoare si plina de indoieli cand i-am zis ca si asa voi incapea in blugii ce mi-i doream. Ea: "aha, asa zic si eu de 5 ani si tot mai grasa ma fac!" ... Si am decis ca in martie ma voi intoarce si-i voi intoarce aceeasi privire si-i voi spune: "Eu am reusit!"
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anes:
angieee (29 ian 2013), losefat (13 ian 2013)