Subiect: Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 15:23:59
petriuc elena13's Avatar
petriuc elena13 petriuc elena13 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 dec 2010
Locaţie: pascani, Romania
Vârsta: 26
Date: 159cm, 45kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Arrow Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor
sallz fetelor!!! sunt cam noua pe aici si as vrea sa ma integrez asa k miam deschis un jurnal in care putem vorbi si sa ne sfatuim in legatura cu slabitul as avea nevoie de ajutor de la voi k sunteti mai experimentate decat mn si si dak veti avea si voi nevoie va vai ajuta cum pot
Ticker slabit pentru petriuc elena13
petriuc elena13, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2194 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1420 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]