Vadmin,nu crezi ca ar fi cazul sa introduci un buton cu functia:raporteaza la moderator?
Eu zic ca ar fi binevenit,si sper ca si ideea asta a mea sa iti placa.
In primul rand forumul devine tot mai mare,sunt tot mai multi membrii si nu iti mai este posibil sa citesti tot ce se scrie.Prin butonul acesta,avem posibilitatea sa te atentionam in legatura cu subiecte si posturi care credem ca ar trebui sa le acorzi atentie.
Sper sa nu fie prea greu de realizat,dar tu oricum poti de toate
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]