View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 nov 2009, 17:22:27
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Cadouri pentru iubiti, soti, prieteni!!!

Buna, fetelor!!
Tot despre slabit vorbim, dar fiecare din noi are si o viata personala!!Cred ca majoritatea au/au avut iubiti, prieteni de aceea ve intreb: ce cadouri le-ati luat sau le veti lua de ziua lor, de craciun ( ca acusica bate la usa ) de aniversarea voastra....
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de alina_neamt; 03 nov 2009 at 17:27:13.
Răspuns cu citat