Salut slabute..............am o problema...ca vara aceasta am facut stagiunea de vara si am lucrat noaptea de la 18 la 6 dimineata ..........asa ca 3 luni nu am dormit un ochi noaptea si cena o faceam la 3 dimineata si mereu pizza,panni,hamburgher, piade,inghetata, nutella.asa ca normal ca mam ingrasat
cind toti cind lucreaza 12 ore slabesc
...asa ca la moment la fel am ramas cu regimul ca ma culc la 3 si ma trezesc la 12..........mezul zilei............insa vreau sa stiu daca 10 ore ingrasa???????????????
