View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 14:48:49
special k's Avatar
special k special k este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 82.2kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata verde cu rosii si castraveti

Discutie despre reteta Salata verde cu rosii si castraveti, oferita de special k.

INGREDIENTE:
  • Salata 200g
  • Rosii 200g
  • Castraveti 100g
  • Ulei de masline 30g
  • Sare, Putin otet

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 77.7 calorii, 0.9 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
special k, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat