Subiect: Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 16:25:37
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito
Discutie despre reteta Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito, oferita de incognito.

INGREDIENTE:
  • 800g pleurotus
  • 400g rosii cubetti Olympia
  • 10g vegeta
  • 18g usturoi
  • 80g ceapa
  • 1 foaie dafin
  • 5 g boia dulce
  • 30g patrunjel frunze
  • 150ml apa

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 25.3 calorii, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru incognito
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat