Subiect: S-a dus tot...
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 nov 2009, 11:30:59
Raluuca's Avatar
Raluuca Raluuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: A, Romania
Dieta: NU dulciuri,paine,sucuri
Date: 162cm, 53kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs down S-a dus tot...
Tot efortul depus pana acum s-a dus ... sa va spun : am mancat 2 tablete de 120 g fiecare de ciocolata... intr-o zi!!! pur si simplu nu mai puteam, pofta era prea mare... incepusem sa plang daca sa mananc sau nu... si in final m-am dus si am luat cele 2 ciocolate care le-am gasit in frigider... le mancam si ma uitam la televizor si cand le-am terminat nici macar nu imi aminteam ce gust aveau... sfaturi va rog sa nu se mai intample asta niciodata
Ticker slabit pentru Raluuca
Raluuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat