sa ne rasplatim pentru slabit
Fetelor,ce planuri aveti pt cand veti slabi?Adica,motivatia e altceva,ce va veti face cadou cand veti fi slabute si fotomodele?
Planul meu e asta,cand am slabit 20 de kile,sper sa fi scapat de burta,si imi pun cercel in buric,numa asa,pt cat mi-au curs ochii la burtile frumoase cu cercel cand eram tanara odata demult.
Ei,si cand o sa am 55 de kile,adica,cand am ajuns la greutatea ideala,pe care cred ca nu am avut-o niciodata,am sa imi fac tatuaj,tot ca asa vreau eu,si sa ma simt satisfacuta pt toti anii in care care am tanjit dupa unul,dar ma gandeam unde nu e grasime pe corpul meu,ca sa dea bine,si nu gaseam un raspuns.De fapt tatuajul mi-l doresc cel mai mult,cercelul e un fel de preludiu asa.
Asta e minuntaul tatuaj,si pt mine semnifica faptul ca am reusit sa fim slabuti si frumusei,si probabil vom renunta la aripile adiacente.Si mi-l voi face pe gamba.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|