Subiect: Musaca cu dovlecei si carne de vita
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 ian 2011, 20:26:40
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Musaca cu dovlecei si carne de vita
Discutie despre reteta Musaca cu dovlecei si carne de vita, oferita de jolye79.

INGREDIENTE:
  • 314 dovlecei
  • 239 carne vita fiarta
  • 210 ml suc rosii facut in casa
  • 3 linguri ulei masline
  • marar, sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 137 calorii, 14 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru jolye79
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat