Subiect: Jurnal barika...ta-ta-ta...
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 ian 2011, 08:51:31
barika's Avatar
barika barika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Jurnal barika...ta-ta-ta...
Buna dimi,
Sunt barika..vreau sa slabesc pana la 64 de kg, sa am un stil de viata sanatos si , cel mai important sa ma mentin...(a da..si s-ar putea sa am si o nunta la anul..dar vedem in fuctie de buget)..
Cam atat deocamdata...revin cu amanunte mai tarziu
Ticker slabit pentru barika
barika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2142 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1368 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]