View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 17:22:03
cosmic's Avatar
cosmic cosmic este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 64.6kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Cosmic - I may be fat, but you're ugly and I can diet

Dupa indelungi lupte cu mine insami m-am decis sa mai incerc o data, sa o iau de la capat si sa incep o dieta care sa ma ajute sa slabesc si totodata sa-mi stabilesc un ritm de viata sanatos. Am de slabit 10kg si sper s-o fac in 4 luni. De fapt nu, stiu c-am s-o fac in 4 luni! Asadar tineti-mi pumnii si-am sa va tin la curent cum merge
__________________
Each friend represents a world in us, a world possibly not born until they arrive, and it is only by this meeting that a new world is born.
cosmic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]