View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 30 ian 2011, 01:14:20
Elenka's Avatar
Elenka Elenka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: montignac
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli

Discutie despre reteta Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli, oferita de Elenka.

INGREDIENTE:
  • telemea (cas) de oaie 200g
  • tarate de grau 20g
  • faina de soia 25g
  • oua 5 (~220g)
  • ciuperci crude 200g
  • broccoli 200g
  • ardei capia 50g
  • ceapa rosie 25g
  • masline negre 20g
  • sare, piper
  • 1 plic de praf de copt

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 145.7 calorii, 12.8 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Răspuns cu citat