Subiect: Diverse legume la cuptor
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 feb 2011, 17:13:41
special k's Avatar
special k special k este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 82.2kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Diverse legume la cuptor
Discutie despre reteta Diverse legume la cuptor, oferita de special k.

INGREDIENTE:
  • Cartofi 500g
  • Dovlecel 350g
  • Morcovi 200g
  • Rosii 200g
  • Ceapa 200g
  • Ulei de masline 60ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 107 calorii, 1.7 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru special k
special k, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat