Subiect: Tort cu mere a la ramo0215
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 feb 2011, 16:26:30
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Tort cu mere a la ramo0215
Discutie despre reteta Tort cu mere a la ramo0215, oferita de ramo0215.

INGREDIENTE:
  • 500g mere
  • 20g margarina sau unt
  • 100g gem arovit de caise
  • 100g albus de ou
  • 50g galbenus de ou
  • 50g fructoza
  • 50g faina neagra baneasa
  • 25g faina alba
  • 75ml apa

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 143.5 calorii, 3.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat