View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 feb 2011, 17:13:04
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Aluat Pizza din faina "Slabesti Mancand", IG mic

Discutie despre reteta Aluat Pizza din faina "Slabesti Mancand", IG mic, oferita de VAmedeea.

INGREDIENTE:
  • - 340 grame amestec faina "Slabesti Mancand"
  • - 130 g. ou
  • - 10 g. drojdie uscata
  • - 7 g. fructoza
  • - 15 ml. ulei
  • - 100 ml. smantana
  • - 200 ml apa calda

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 250.3 calorii, 15.5 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat