View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 10:54:33
sarutza's Avatar
sarutza sarutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: B, Germania
Vârsta: 49
Date: 159cm, 63.1kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza

Discutie despre reteta Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza, oferita de sarutza.

INGREDIENTE:
  • 300g Branza de vaci degresata Raraul
  • 75g Zahar
  • 40g Gris
  • 100g Lapte 1.5%
  • 150g oua (3 oua)
  • 25g Stafide cu seminte
  • 7g unt 65%

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 149.6 calorii, 4.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
sarutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1164 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 390 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat