View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 13:44:22
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Snitel dietetic de porc

Discutie despre reteta Snitel dietetic de porc, oferita de Wildhoney.

INGREDIENTE:
PENTRU 384 G SNITELE:

  • 283 g carne de porc slaba
  • 85 g pesmet
  • 2 oua

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 196 calorii, 21 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat