View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 feb 2011, 14:18:30
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Carne de vita cu legume la wok

Discutie despre reteta Carne de vita cu legume la wok, oferita de jolye79.

INGREDIENTE:
  • 20 ml ulei masline
  • 512 carne de vita fiarta bine
  • 325 amestec de legume wok classic Findus

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 178.2 calorii, 22.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat