View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 dec 2009, 16:06:20
miti77's Avatar
miti77 miti77 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Baia Mare, Romania
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Compot pere cu zaharina

As vrea sa va intreb ceva ,in vara am pus compot de pere cu zaharina ,cate o data asa as mai svura cateva bucatele dar stiu ca perele nu sant indicate la o dieta asa ca va intreb oare daca leam pus cu zaharina e chiar asa de grav , are oare multe calorii ???
miti77, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2040 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1523 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 749 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat