Subiect: Jurnal Lav
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 22:36:01
lav's Avatar
lav lav este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 69kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Jurnal Lav
Hello everybody!
Ma numesc Lavinia ,am 18 ani si sunt din Galati.Am decis in sfarsit sa ma inscriu in comunitatea vasta a slabutelor ,deoarece urmaresc de ceva vreme acest minunat site .
Cred ca am realizat ca am nevoie sa ajutorul si suportul unor persoane in cunostinta de cauza si sper sa gasesc aici fete de treaba si sfaturi utile dar mai ales suportul moral de care am atata nevoie.
Am atins vara trecuta punctul culminant al greutatii mele :71 kg apoi am slabit 5 kg si astazi am 69 de kg.Yey...iar acum sunt pregatita emotional sa o iau de la capat .Sper ca ma veti ajuta sa ajung una dintre slabute 2011.

Apropo,targetul meu este de 55 de kg.Initial vroiam pana pe 15 mai dar cred ca este putin irealizabil...asa ca l-am pus pe 15 iulie.
Ticker slabit pentru lav
lav, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]