Subiect: Salata verde cu ulei si lamaie
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 11:48:32
Liliopi's Avatar
Liliopi Liliopi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica - Mihaela Bilic
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata verde cu ulei si lamaie
Discutie despre reteta Salata verde cu ulei si lamaie, oferita de Liliopi.

INGREDIENTE:
  • 1 capatana salata verde
  • 1 lingura ulei din samburi de struguri (10ml)
  • suc 1/2 lamaie (30ml)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 55.4 calorii, 1.2 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Liliopi
Liliopi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat