27 feb 2011, 22:32:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: montignac
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Iahnie de fasole de post
Discutie despre reteta Iahnie de fasole de post, oferita de Elenka.
INGREDIENTE:- 250g fasole alba uscata
- 100g ceapa rosie
- 50g pasta de ardei capia
- 250ml suc rosii de casa fara zahar
- 1g boia iute
- 5g usturoi
- 30ml ulei
- 2g marar uscat
- sare
- 2 frunze de dafin
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 120 calorii, 6.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
|