Subiect: Frigarui de legume, by Riss
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 mar 2011, 20:48:29
Riss's Avatar
Riss Riss este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Neamt, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 155cm, 62.2kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Frigarui de legume, by Riss
Discutie despre reteta Frigarui de legume, by Riss, oferita de Riss.

INGREDIENTE:
  • 45g ceapa;
  • 192g ciuperci champignon;
  • 103g rosii;
  • 128g ardei gras rosu;
  • sare,oregano.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 40.6 calorii, 2.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 114.8 sodiu, 1.9 zaharuri
Ticker slabit pentru Riss
Riss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 247 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat