03 mar 2011, 13:11:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 174cm, 56kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
File de pangasius prajit cu legume
Discutie despre reteta File de pangasius prajit cu legume, oferita de deathv5.
INGREDIENTE:- 500g file pangasius
- 500g ciuperci
- 300g morcov
- 350g rosii maruntite din conserva
- 100g ceapa
- 50g ardei gras
- 2 catei de usturoi
- 1 lingura ulei de masline
- condiment de casa
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80 calorii, 4.7 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
|