Subiect: Salata de legume - Jolye79
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 mar 2011, 12:54:32
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Salata de legume - Jolye79
Discutie despre reteta Salata de legume - Jolye79, oferita de jolye79.

INGREDIENTE:
  • 86 telina
  • 103 morcovi
  • 344 cartofi
  • 105 mazare fiarta
  • 40 porumb conserva
  • 97 fasole rosie conserva
  • sare; zeama de lamaie

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 67.1 calorii, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru jolye79
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat