Subiect: Meniuri Montignac faza I
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 18:29:54
NorthernStar's Avatar
NorthernStar NorthernStar este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Inca nu am una.
Date: 169cm, 72kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Meniuri Montignac faza I
buna seara slabutelor
am decis sa fac acest subiect pentru ca intampin probleme in a-mi forma un meniu montignac
am citit cartea dar nu prea am inteles nimic + ca meniurile de pranz si cina m-au speriat foarte rau ! andive? sparanghel? macris? anghinare? biftec tartar?!
nu se gasesc toate la magazin

aici chem in ajutor toate slabutele ce au slabit cu montignac si cele care slabesc acum cu el
puteti sa va scrieti aici meniul pentru o saptamana? sau si mai mult....daca vreti
vreau opinii si ajutor ! mi se pare o dieta putin cam complicata
nu cred ca sunt in singura in postura asta asa ca va rog din tot sufletul meu sa ma/ne ajutati

si scuzati-ma daca nu aici era locul acesti fel de subiect
Ticker slabit pentru NorthernStar
NorthernStar, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat