Subiect: Ciuperci umplute cu branza dietetica
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 18:46:22
Hera41's Avatar
Hera41 Hera41 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mar 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica
Date: 160cm, 75kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciuperci umplute cu branza dietetica
Discutie despre reteta Ciuperci umplute cu branza dietetica, oferita de Hera41.

INGREDIENTE:
  • Ciuperci (palarii) - 400g
  • Branza proaspata 0,1 grasime - 200g
  • 1 ou
  • Masline negre - 100g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 74.2 calorii, 7.2 proteine, 3.5 grasimi, 20.3 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 4.1 sodiu, 1.6 zaharuri
Ticker slabit pentru Hera41
Hera41, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1076 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat