Subiect: Salata de sfecla rosie cu pui
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mar 2011, 13:46:52
Hera41's Avatar
Hera41 Hera41 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mar 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica
Date: 160cm, 75kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata de sfecla rosie cu pui
Discutie despre reteta Salata de sfecla rosie cu pui, oferita de Hera41.

INGREDIENTE:
  • O sfecla rosie - 250g dupa fierbere
  • Piept de pui fiert - 150g (cam jumatate de piept)
  • Zeama de lamaie dupa gust

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 85 calorii, 12 proteine, 1.4 grasimi, 31.9 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1 fibre, 27.8 sodiu, 4.8 zaharuri
Ticker slabit pentru Hera41
Hera41, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1076 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat