View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mar 2011, 14:18:14
Riss's Avatar
Riss Riss este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Neamt, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 155cm, 62.2kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Piept de pui cu ierburi aromatice, by Riss

Discutie despre reteta Piept de pui cu ierburi aromatice, by Riss, oferita de Riss.

INGREDIENTE:
  • 315g piept de pui;
  • 4g rozmarin;
  • 2g oregano;
  • 1g usturoi granulat;
  • sare,piper;

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 157 calorii, 30.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 148 sodiu, - zaharuri
Riss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 247 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat