Subiect: Chiftelute de pui la cuptor
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 16:44:34
gainusafermecata's Avatar
gainusafermecata gainusafermecata este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2010
Locaţie: Gaesti, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 64.5kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Chiftelute de pui la cuptor
Discutie despre reteta Chiftelute de pui la cuptor, oferita de gainusafermecata.

INGREDIENTE:
  • 230 gr piept de pui
  • 35 gr ceapa
  • 35 gr pesmet
  • un ou
  • sare, piper
  • marar, patrunjel

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 225 calorii, 33.1 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru gainusafermecata
gainusafermecata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1903 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat